BMF STOCKHOLM

BODY MIND FUSION

i STOCKHOLM

 

7even Movement Studio lanserar Body Mind Fusion i miniformat, som ett dagsretreat.

En dag fylld av återhämtning, mjuk rörelse och stillhet där du fyller på med mer energi genom att göra mindre

 

Body Mind Fusion no 5

 

Söndagen 31 mars i vackra studion på Värmdö

9:00 - 17:00

BOKA

 

PRIS 1095:-

dagretrat med workshop, föreläsning, rörelseupplevelser, stillhet och rörelse

du serveras välkomstsmoothie, lunch och eftermiddagsfika från KRAVmärkta restaurangen på anläggningen.

YOGA || SOMAMOVE || SOMAMIND || WORKSHOP & FÖRELÄSNING || MÅLTIDER

 

H A R M O N I

 

Stunder av stillhet och mjuka rörelser

 

En dag där du tillägnar din kropp den där vilan den så ofta behöver, men kanske sällan får eller ges tid till.

En dag där du helt enkelt skänker din kropp och sinne precis det den behöver.

EN STUND AV VILA

 

O M T A N K E

 

För kropp, sinne och själ

 

Med omtanke och kärlek till kropp sinne och själ omsluts du i en trivsam atmosfärisk miljö där alla dina fem sinnen stimuleras för bästa effekt. Vi kallar det för ”känslo-omvandlande” upplevelser. Något vi på 7even jobbat med länge.

 

T E M A

 

Body Mind Fusion "The Power of Breath"

 

Denna gång utforskar vi andetaget i rörelse och stillhet utifrån ett expanderat tema.

Retreatet inleds med en kort föreläsning som följs av en klass från stillhet till rörelse tillbaka till stillheten igen. Vi pausar för en hälsosam lunch för att efter en stund återigen guidas i rörelse och stillhet och varsamt utforskande.. Dagen avslutas med te frukt och reflektioner kring upplevelsen

 

S I N N L I G A S M A K E R

 

Lunch och fika med ekologiska råvaror

 

Allt du serveras på Body Mind Fusion tillagas med kärlek, omtanke, hållbart tänk och ekologiska råvaror

När vi ses den 31 mars är Sara Wicklin In-housechef.

Morgon CacoCermony eller te

Lunch

Fika te och rawfoodboll