BMF STOCKHOLM

BODY MIND FUSION

i STOCKHOLM

 

7even Movement Studio lanserar Body Mind Fusion i miniformat, som ett dagsretreat.

En dag fylld av återhämtning, mjuk rörelse och stillhet där du fyller på med mer energi genom att göra mindre

Första Dagretreatet tillägnades andetaget, andra dagretreatet tillängnades The Inner Body, det tredje med tema Exteroception -

där vi vi utforskade upplevelsen av yttre påverkan ...

Body Mind Fusion no 4 använder vi oss av alla tre...

 

Söndagen 21 oktober på Skepparholmen Spa och Konferans i Nacka

9:00 - 17:00

BOKA

 

PRIS 1295:-

dagretrat med workshop, föreläsning, rörelseupplevelser, stillhet och rörelse

du serveras välkomstsmoothie, lunch och eftermiddagsfika från KRAVmärkta restaurangen på anläggningen.

YOGA || SOMAMOVE || SOMAMIND || WORKSHOP & FÖRELÄSNING || MÅLTIDER

 

H A R M O N I

 

Stunder av stillhet och mjuka rörelser

 

En dag där du tillägnar din kropp den där vilan den så ofta behöver, men kanske sällan får eller ges tid till.

En dag där du helt enkelt skänker din kropp och sinne precis det den behöver.

EN STUND AV VILA

 

O M T A N K E

 

För kropp, sinne och själ

 

Med omtanke och kärlek till kropp sinne och själ omsluts du i en trivsam atmosfärisk miljö där alla dina fem sinnen stimuleras för bästa effekt. Vi kallar det för ”känslo-omvandlande” upplevelser. Något vi på 7even jobbat med länge.

 

T E M A

 

Body Mind Fusion

 

Denna gång utforskar vi rörelse och stillhet utifrån ett expanderat tema.

Retreatet inleds med en kort föreläsning som följs av en klass från stillhet till rörelse tillbaka till stillheten igen. Vi pausar för en hälsosam lunch för att efter en stund återigen guidas i rörelse och stillhet och varsamt utforskande.. Dagen avslutas med te frukt och reflektioner kring upplevelsen

 

 

S I N N L I G A S M A K E R

 

Lunch och fika med ekologiska råvaror

 

Lunchen som du serveras kommer från restaurangen som är KRAV-certifierad med hållbart tänk och ekologiska råvaror tillagat med kärlek och omtanke.

När vi ses den 22 april njuter vi av den fantastiska lunchbuffen med många valmöjligheter.

Fika te och frukt